Ensalada de betabel
Ensalada de betabel o nochebuena con granola recetas caseras nutritivas fáciles de hacer. Esta ensalada es fresca, intensa y llena de vida, es perfecta para acompañar tus comidas o disfrutarlo como plato principal. Además, esta receta es muy saludable y trae muchos beneficios a tu persona. De hecho, la puedes compartir con toda tu familia.
Total 15 |  Porciones 4 | Dificultad Fácil |
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Ingredientes
1-✅ 4 Tazas de espinacas
2-✅ 2 Manzana rojas cortadas en cubo
3-✅ 2 Tazas de betabel cosido cortado en cubos
4-✅ 1Taza de fresas cortadas en trozos
5-✅ 1/2 Taza de granola
6-✅ Miel al gusto
Utensilios
 Bowl |  Cuchara |
¡Cocinamos! ensalada de betabel
1> Primero, en un bowl mezcla la espinaca, la manzana, el betabel, las fresas, la granola y la miel.
2> Por último, listo. Así que, agarra tu plato y sirve.
Reseña de ensalada de betabel
En conclusión, esta receta en una opción culinaria versátil, altamente nutritiva, fresca y su contraste dulce-salado. El betabel lleno en nutrientes lo hace mas rico con su color rojo resalta su rico sabor. Siendo ideal como entrada o guarnición, especialmente en épocas navideñas o de calor. El betabel cocido le da un sabor dulce, la espinaca la fresa y la granola combinados le dan un sabor fresco. Por lo tanto, es rica en antioxidantes, fibra, potasio, y vitamina C, ayudando al bienestar cardiaco y al sistema inmunológico. El betabel puede ser hervido o, preferentemente asado para concentrar su dulzura. Se recomienda cortar en cubos o rodajas. Para evitar que el color del betabel se penetre en todos los ingredientes se aconseja que se coloque encima de unas hojas de lechuga o espinaca según el gusto de la gente. También, te puede interesar La categoría de cenas.
