Ensalada de espinacas
Ensalada de espinacas: Recetas fáciles y deliciosas para una comida fácil pero muy completa. Este platillo se trata de una comida fácil de hacer, con manzana, nuez, las hojas de espinacas y sus ingredientes que estén frescos para que la ensalada agarre mas sabor y lo puedas disfrutar cada bocado. Aquí te enseñamos como hacer esta receta.
Total 10 |  Porciones 4 | Dificultad Fácil |
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Ingredientes
1-✅ 1/2 Mazo de espinacas
2-✅ 1 Manzana picada en cubos
3-✅ 1 Taza de nuez
4-✅ 1 Cucharada de semillas de sésamo
5-✅ Limon al gusto
6-✅ Vinagre de manzana al gusto
7-✅ Aceite de oliva extra virgen al gusto Sal al gusto
Utensilios
 Bowl |  Pinzas |
¡Cocinamos! ensalada de espinacas
1> Primero, en un bowl mezcla la espinaca, la manzana, la nuez, la semilla de sésamo, el limón, el vinagre de manzana, el aceite de oliva y la sal, Reserva.
2> Por último, sirve en un plato.
Reseña ensalada de espinacas
En conclusión, esta receta es deliciosa, nutritiva y super fácil de preparar. Perfecta para esos días en los que quieres comer rico sin complicarse en la cocina. Ingredientes frescos, sabor irresistible, lista en pocos minutos, se antoja desde que la ves. Es una opción culinaria versátil, refrescante y altamente nutritiva, en donde se combinan las hojas frescas de espinacas, los ingredientes como manzana, nuez, semillas de sésamo, vinagre de manzana, aceite de oliva, sal y limón al gasto, dándole un sabor exquisito. Las hojas de espinacas crudas aportan un sabor suave, ligeramente terroso y una textura tierna pero firme. La combinación con aderezos que equilibran la acidez. La espinaca contiene las vitaminas A, C, E, K y es muy rica en fibras. De igual forma, aporta minerales como el magnesio, potasio y hierro. También, te puede interesar La categoría de desayunos.
